{"id":2623,"date":"2023-10-18T17:08:53","date_gmt":"2023-10-18T14:08:53","guid":{"rendered":"https:\/\/salomolim.com\/?p=2623"},"modified":"2023-10-18T17:31:37","modified_gmt":"2023-10-18T14:31:37","slug":"pikud-haoref","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/salomhaverim.com\/?p=2623","title":{"rendered":"PIKUD HaOREF"},"content":{"rendered":"\t\t
\n\t\t\t\t
\n\t\t\t\t\t
\n\t\t
\n\t\t\t\t\t
\n\t\t\t\t
\n\t\t\t\t
\n\t\t\t\t\t\t\t
\n\t\t\t
<\/div>\n\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t
\n\t\t\t\t
\n\t\t\t\t\t

N\u00c9H\u00c1NY GONDOLAT<\/h1>\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t
\n\t\t\t\t
\n\t\t\t\t\t\t\t
\n\t\t\t\n\t\t\t\t\t\t\t\n\t\t\t\tAz Izraeli Polg\u00e1ri V\u00e9delmr\u0151l\t\t\t\t<\/span>\n\t\t\t\t\t\t<\/span>\n\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t
\n\t\t\t\t
\n\t\t\t\t\t\t\t
\n\t\t\t
<\/div>\n\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t
\n\t\t\t\t
\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t
\u00a0<\/div><\/div><\/div><\/div><\/div><\/div><\/div><\/div>
\u00a0<\/div><\/div>

A<\/span>mikor 1948-ban az orsz\u00e1g megsz\u00fcletett, David ben Gurion azt mondta: \u201eAz eg\u00e9sz n\u00e9p maga a hadsereg, az orsz\u00e1g minden pontja harct\u00e9r\u201d.43 \u00e9vvel k\u00e9s\u0151bb, az I. Libanoni H\u00e1bor\u00fa idej\u00e9n, 1991-ben Izrael lakoss\u00e1ga ezt ism\u00e9t megtapasztalhatta. Egy \u00e9vvel k\u00e9s\u0151bb l\u00e9trej\u00f6tt a Pikud HaOref (Polg\u00e1rv\u00e9delmi Parancsnoks\u00e1g), mely nem harcol\u00f3 alakulatk\u00e9nt, de a hader\u0151 r\u00e9szek\u00e9nt felel\u0151s a h\u00e1torsz\u00e1g felk\u00e9sz\u00edt\u00e9s\u00e9\u00e9rt egy esetleges v\u00e9szhelyzet megfelel\u0151 kezel\u00e9se c\u00e9lj\u00e1b\u00f3l. Legyen sz\u00f3 hadicselekm\u00e9nyr\u0151l, f\u00f6ldreng\u00e9sr\u0151l, cunamir\u00f3l vagy vegyi anyag miatti vesz\u00e9lyr\u0151l, a Pikud HaOref szakemberei gondoskodnak arr\u00f3l, hogy a lakoss\u00e1g biztons\u00e1gban legyen, hogy az emberek mindig tudj\u00e1k, mit kell tenni\u00fck, hogy a m\u00e1r bek\u00f6vetkezett b\u00e1rmilyen jelleg\u0171 katasztr\u00f3f\u00e1ban a ment\u00e9s \u00e9s helyre\u00e1ll\u00edt\u00e1s a lehet\u0151 legg\u00f6rd\u00fcl\u00e9kenyebben t\u00f6rt\u00e9nj\u00e9k.<\/strong><\/p>

\u00a0<\/p>

\"\"<\/p>

\u00a0<\/p>

Pikud Ha Oref <\/a><\/strong>(Polg\u00e1rv\u00e9delmi Parancsnoks\u00e1g) internetes honlapot, telefonvonalat \u00e9s applik\u00e1ci\u00f3t m\u0171k\u00f6dtet, amelyek seg\u00edts\u00e9g\u00e9vel b\u00e1rmikor t\u00e1j\u00e9koztat\u00e1st kaphatunk az orsz\u00e1gban fell\u00e9pett v\u00e9szhelyzetr\u0151l \u00e9s arr\u00f3l, hogy mi a teend\u0151nk.<\/h5>

A honlap c\u00edme:\u00a0http:\/\/www.oref.org.il\u00a0<\/a><\/em>\u2013 a sz\u00f6veg angol, orosz, arab \u00e9s h\u00e9ber nyelvre \u00e1ll\u00edthat\u00f3. V\u00e9sz eset\u00e9n h\u00edvhat\u00f3 telefonsz\u00e1m: 104-es b\u00e1rmely telefonr\u00f3l, az ingyenes applik\u00e1ci\u00f3 let\u00f6lthet\u0151 a Google web\u00e1ruh\u00e1z\u00e1b\u00f3l, ezt k\u00f6vet\u0151en a f\u00f6ldrajzi elhelyezked\u00e9st\u0151l f\u00fcgg\u0151en kapunk \u00e9rtes\u00edt\u00e9st a k\u00fcl\u00f6nb\u00f6z\u0151 riaszt\u00e1sokr\u00f3l.<\/em><\/p>

Sorozatunkban t\u00f6bb t\u00e9m\u00e1n kereszt\u00fcl mutatjuk be a v\u00e9szhelyzeti tennival\u00f3kat, a Pikud HaOref \u00e1ltal aj\u00e1nlott viselked\u00e9st, seg\u00e9deszk\u00f6z\u00f6ket. \u00c9rdemes \u00e1tn\u00e9zni a list\u00e1t, hogy fizikailag \u00e9s l\u00e9lekben is felk\u00e9sz\u00fcltek legy\u00fcnk egy esetleges v\u00e9szhelyzet elh\u00e1r\u00edt\u00e1s\u00e1ra, \u00edgy a keletkezett trauma is ann\u00e1l k\u00f6nnyebben feldolgozhat\u00f3 lesz.<\/p>

A sorozat r\u00e9szei:<\/p>

Tennival\u00f3k term\u00e9szeti katasztr\u00f3f\u00e1k\u00a0<\/strong>(f\u00f6ldreng\u00e9s, cunami, t\u0171z, \u00e1rad\u00e1s)\u00a0\u2013 eset\u00e9n<\/strong>
Ceva adom \u2013 megsz\u00f3laltak a szir\u00e9n\u00e1k, most mit tegy\u00fcnk?<\/strong><\/p>

\u00a0<\/p>

I. HELYES VISELKED\u00c9S F\u00d6LDRENG\u00c9S ESET\u00c9N<\/h4>

\u00d6vezet\u00fcnkben mindig is t\u00f6rt\u00e9ntek er\u0151s \u00e9s rombol\u00f3 f\u00f6ldreng\u00e9sek. Ezek sor\u00e1n nagyon sokan \u00e9let\u00fcket vesztett\u00e9k, az \u00e9p\u00fcletekben \u00e9s az infrastrukt\u00far\u00e1ban komoly k\u00e1rok keletkeztek. Szakemberek szerint Izraelben nagy es\u00e9ly van tov\u00e1bbi er\u0151s f\u00f6ldreng\u00e9s(ek) bek\u00f6vetkezt\u00e9re \u2013 ez csak id\u0151 k\u00e9rd\u00e9se. Az eg\u00e9sz vil\u00e1gon t\u00f6rt\u00e9nt esetek tapasztalatai azt mutatj\u00e1k, hogy a lakoss\u00e1g f\u00f6ldreng\u00e9sre val\u00f3 el\u0151zetes felk\u00e9sz\u00fcl\u00e9se \u00e9s helyes viselked\u00e9se \u00e9leteket ment, \u00e9s k\u00e1rokat cs\u00f6kkent.<\/p>

Honnan tudjuk, hogy f\u00f6ldreng\u00e9s van?<\/strong><\/p>

F\u00f6ldreng\u00e9s idej\u00e9n \u00e9rezni lehet, hogy a padl\u00f3 remeg, az ablakok rezegnek a keret\u00fckben, t\u00e1rgyak \u00e9s b\u00fatorok furcs\u00e1n mozogni kezdenek, a mennyezeti l\u00e1mp\u00e1k inganak, \u00e9s a rezg\u00e9sek pr\u00f3b\u00e1ra teszik egyens\u00faly\u00e9rz\u00e9k\u00fcnket, megnehez\u00edtik a helyv\u00e1ltoztat\u00e1st. Az els\u0151 pillanatok kritikusak, ekkor a legnagyobb a megmenek\u00fcl\u00e9s es\u00e9lye, ez\u00e9rt a legfontosabb, hogy hidegv\u00e9r\u00fcnket meg\u0151rizz\u00fck, \u00e9s gyorsan reag\u00e1ljunk.<\/p>

F\u00f6ldreng\u00e9skor a nyitott ter\u00fclet a legbiztons\u00e1gosabb, ez\u00e9rt ha lehets\u00e9ges gyorsan hagyjuk el az \u00e9p\u00fcletet, menj\u00fcnk ki a szabadba. Ha nem lehet pillanatok alatt ki\u00e9rni az \u00e9p\u00fcletb\u0151l, akkor menj\u00fcnk be az \u00f3v\u00f3helyre \u00e9s hagyjuk nyitva az ajt\u00f3t. Ha nincs \u00f3v\u00f3hely, menj\u00fcnk ki a l\u00e9pcs\u0151h\u00e1zba, \u00e9s lehet\u0151s\u00e9g szerint haladjunk tov\u00e1bb a kij\u00e1rat fel\u00e9. Ha egyik lehet\u0151s\u00e9g sem \u00e1ll rendelkez\u00e9s\u00fcnkre, akkor vonuljunk fedez\u00e9kbe egy neh\u00e9z b\u00fatordarab alatt, vagy szorosan valamelyik bels\u0151 fal mellett \u00fclj\u00fcnk a f\u00f6ldre.<\/p>

Amennyiben akkor t\u00f6rt\u00e9nik f\u00f6ldreng\u00e9s, amikor \u00e9p\u00fcleten k\u00edv\u00fcl vagyunk, maradjunk ny\u00edlt ter\u00fcleten \u00e9s t\u00e1volodjunk el az \u00e9p\u00fcletekt\u0151l, hidakt\u00f3l \u00e9s villanyoszlopokt\u00f3l.<\/p>

G\u00e9pj\u00e1rm\u0171ben:<\/strong><\/p>

\u00c1ll\u00edtsuk le a motort \u00e9s maradjunk a kocsiban, de ne hidak, alagutak \u00e9s csom\u00f3pontok k\u00f6zel\u00e9ben.<\/p>

Tengerparton:<\/strong><\/p>

A tengerv\u00edz er\u0151s \u00e9s hirtelen visszah\u00faz\u00f3d\u00e1sa (ap\u00e1ly) a k\u00f6zelg\u0151 cunami jele. Ha f\u00f6ldreng\u00e9s idej\u00e9n \u00e9ppen a tengerparton tart\u00f3zkodunk, azonnal hagyjuk el a partot, \u00e9s t\u00e1volodjunk el t\u0151le legal\u00e1bb egy kilom\u00e9ter t\u00e1vols\u00e1gra. Ha nincs lehet\u0151s\u00e9g a part elhagy\u00e1s\u00e1ra, menj\u00fcnk fel egy k\u00f6zeli \u00e9p\u00fclet legal\u00e1bb negyedik emelet\u00e9re.<\/p>

Tov\u00e1bbi \u00fatmutat\u00e1sok<\/strong><\/p>

  • Fontos!<\/strong>\u00a0F\u00f6ldreng\u00e9s ut\u00e1n nem szabad visszamenni s\u00e9r\u00fclt \u00e9p\u00fcletbe, \u00e9s nem szabad a tengerparthoz k\u00f6zeledni.<\/li>
  • \u00datban biztons\u00e1gos helyre, t\u00e1volodjunk el az \u00e9p\u00fclet k\u00fcls\u0151 falait\u00f3l, ablakokt\u00f3l \u00e9s polcokt\u00f3l.<\/li>
  • F\u00f6ldreng\u00e9s idej\u00e9n \u00e9s azt k\u00f6vet\u0151en tilos a liftet haszn\u00e1lni, a benne ragad\u00e1s vesz\u00e9lye miatt.<\/li>
  • Tilos gerenda al\u00e1 \u00e9s ajt\u00f3ny\u00edl\u00e1sba \u00e1llni.<\/li>
  • Nem szabad f\u00f6ldalatti \u00f3v\u00f3helyre menni.<\/li>
  • A kerekessz\u00e9kben \u00fcl\u0151k miut\u00e1n biztons\u00e1gos helyre \u00e9rtek, r\u00f6gz\u00edts\u00e9k a f\u00e9keket, \u00e9s v\u00e9dj\u00e9k a fej\u00fcket.<\/li>
  • Lehet\u0151s\u00e9g szerint le kell kapcsolni az \u00e1ramot az \u00e9p\u00fcletben, \u00e9s elz\u00e1rni a g\u00e1zcsapot (f\u0151kapcsol\u00f3 \u00e9s f\u0151csap).<\/li><\/ul>

    \u00a0<\/h4>

    II. \u201eCEVA ADOM\u201d (V\u00c9SZHELYZET) \u2013 MEGSZ\u00d3LALTAK A SZIR\u00c9N\u00c1K, MI A TENNIVAL\u00d3?<\/h4>

    Val\u00f3s fenyeget\u00e9s lehet egy esetleges rak\u00e9tat\u00e1mad\u00e1s, amelynek elh\u00e1r\u00edt\u00e1s\u00e1n a hadsereg a Kipat barzel (Vaskupola) v\u00e9delmi rendszer seg\u00edts\u00e9g\u00e9vel akt\u00edvan dolgozik, de mi is sokat tehet\u00fcnk a saj\u00e1t v\u00e9delm\u00fcnk \u00e9rdek\u00e9ben. J\u00f3, ha ismerj\u00fck lak\u00f3- vagy tart\u00f3zkod\u00e1si hely\u00fcnk fenyegetetts\u00e9gi szintj\u00e9t, mert ha megsz\u00f3lal a szir\u00e9na, ehhez a szinthez viszony\u00edtva van 15-180 m\u00e1sodperc\u00fcnk, hogy biztons\u00e1gos helyre \u00e9rj\u00fcnk.<\/p>

    \u00a0<\/div>
    Rak\u00e9tat\u00e1mad\u00e1s eset\u00e9n<\/strong><\/h5>

    a riaszt\u00e1si z\u00f3n\u00e1kr\u00f3l \u00e9s a rendelkez\u00e9s\u00fcnkre \u00e1ll\u00f3 id\u0151r\u0151l a telev\u00edzi\u00f3, a r\u00e1di\u00f3, az internet seg\u00edts\u00e9g\u00e9vel t\u00e1j\u00e9koz\u00f3dhatunk. \u00c9rdemes let\u00f6lteni a Pikud HaOref saj\u00e1t applik\u00e1ci\u00f3j\u00e1t is, \u00edgy b\u00e1rmikor megtudhatjuk, hogy a h\u00e1rom be\u00e1ll\u00edtott r\u00e9gi\u00f3ban milyen a riaszt\u00e1si szint \u00e9s a \u201eCeva adom\u201d (v\u00e9szhelyzet) eset\u00e9n azonnal riaszt\u00e1st kapunk.<\/p>

    Mindenkinek aj\u00e1nlott, hogy ismerje a k\u00f6rnyezet\u00e9ben l\u00e9v\u0151 \u00f3v\u00f3helyeket<\/strong>.<\/h5>

    A lak\u00e1son bel\u00fcl kialak\u00edtott \u00fagynevezett Mamad, azaz a v\u00e9dett szoba \u00e9rhet\u0151 el a leggyorsabban. Egyes l\u00e9pcs\u0151h\u00e1zakban foly\u00f3sonk\u00e9nt van k\u00f6z\u00f6s v\u00e9dett helyis\u00e9g (Mamak). N\u00e9hol a l\u00e9pcs\u0151h\u00e1z alagsor\u00e1ban vannak nyilv\u00e1nos \u00f3v\u00f3helyek, de el\u0151fordulnak az utc\u00e1kon, tereken kialak\u00edtott \u00f3v\u00f3helyek is. Ezek ajtaj\u00e1t mindig tartsuk nyitva, hogy sz\u00fcks\u00e9g eset\u00e9n b\u00e1rki bel\u00e9phessen.<\/p>

    Amennyiben nincs a lak\u00e1sunkban, vagy a l\u00e9pcs\u0151h\u00e1zban v\u00e9dett helyis\u00e9g<\/strong>\u00a0<\/h5>

    vagy nincs id\u0151 el\u00e9rni azt, akkor a l\u00e9pcs\u0151h\u00e1z 3. emelete, illetve a legfels\u0151 szintt\u0151l kett\u0151vel lejjebb l\u00e9v\u0151 szint a legmegfelel\u0151bb helysz\u00edn a t\u00e1mad\u00e1s \u00e1tv\u00e9szel\u00e9s\u00e9re. Mindenk\u00e9ppen ker\u00fclj\u00fck el a nagy \u00fcvegfel\u00fclettel rendelkez\u0151 helyis\u00e9geket, nem aj\u00e1nlatos a f\u00fcrd\u0151szob\u00e1ba se beh\u00faz\u00f3dni, mert egy esetleges hangrobban\u00e1s eset\u00e9n a sz\u00e9tpattan\u00f3 falburkolat vagy \u00fcvegek s\u00falyos s\u00e9r\u00fcl\u00e9seket okozhatnak.<\/p>

    Az \u00f3v\u00f3hellyel kapcsolatban az al\u00e1bbiakat aj\u00e1nlja a Pikud HaOref:<\/strong><\/h5>
    • Gondoskodni kell arr\u00f3l, hogy a helyis\u00e9g m\u00e9rete, az \u00fcl\u0151 \u00e9s fekv\u0151 ter\u00fclete, szell\u0151z\u00e9se alkalmas legyen mindannyi ember sz\u00e1m\u00e1ra, akiknek sz\u00fcks\u00e9g eset\u00e9n be kell oda vonulniuk.<\/li>
    • A falakon \u00e9s a polcokon ne legyenek neh\u00e9z \u00e9s t\u00f6r\u00e9keny t\u00e1rgyak.<\/li>
    • Riaszt\u00e1s eset\u00e9n z\u00e1rjunk be minden ablakot \u00e9s a red\u0151ny\u00f6ket is.<\/li>
    • Szerelj\u00fck fel a biztons\u00e1gi helyet a sz\u00fcks\u00e9ges v\u00e9szhelyzeti berendez\u00e9sekkel (elemes r\u00e1di\u00f3, zsebl\u00e1mpa, p\u00f3takkumul\u00e1tor mobil telefonhoz, iv\u00f3v\u00edz, sz\u00fcks\u00e9ges gy\u00f3gyszerek stb.)<\/li>
    • Biztos\u00edtsuk, hogy az \u00f3v\u00f3hely k\u00f6nnyen megk\u00f6zel\u00edthet\u0151 legyen, el\u0151fordulhat, hogy csak m\u00e1sodpercek \u00e1llnak a rendelkez\u00e9s\u00fcnkre.<\/li><\/ul>

      \u00a0<\/p>

      Hogyan viselkedj\u00fcnk riaszt\u00e1s eset\u00e9n?<\/strong><\/h5>
      • Azonnal h\u00faz\u00f3djunk v\u00e9dett helyre, az \u00f3v\u00f3hely ablakait, ajtaj\u00e1t csukjuk be, \u00fclj\u00fcnk a fal mell\u00e9, t\u00e1vol az ablakt\u00f3l, kapcsoljuk be a szell\u0151ztet\u00e9st.<\/li>
      • Nyilv\u00e1nos helyen k\u00f6vess\u00fck a helyis\u00e9g parancsnok\u00e1nak utas\u00edt\u00e1sait.<\/li>
      • Ha szabad t\u00e9ren \u00e9r minket a riaszt\u00e1s, akkor fek\u00fcdj\u00fcnk hasra, \u00e9s kez\u00fcnkkel v\u00e9dj\u00fck a fej\u00fcnket.<\/li>
      • Ha utaz\u00e1s k\u00f6zben kapjuk a riaszt\u00e1st, azonnal hagyjuk el a g\u00e9pj\u00e1rm\u0171vet, h\u00faz\u00f3djunk v\u00e9dett helyre, ha az nincs a k\u00f6zelben, akkor az aut\u00f3t\u00f3l t\u00e1volabb fek\u00fcdj\u00fcnk hasra, \u00e9s kez\u00fcnkkel v\u00e9dj\u00fck a fej\u00fcnket. Ha nem tudunk kisz\u00e1llni az aut\u00f3b\u00f3l, akkor is \u00e1lljunk meg \u00e9s v\u00e1rjunk 10 percet a szir\u00e9n\u00e1z\u00e1s ut\u00e1n.<\/li>
      • Ha t\u00f6megk\u00f6zleked\u00e9si eszk\u00f6z\u00f6n \u00e9r minket a riaszt\u00e1s, akkor a sof\u0151r k\u00f6teles meg\u00e1ll\u00edtani az aut\u00f3buszt, hogy az utasok le tudjanak sz\u00e1llni, am\u00edg ez nem t\u00f6rt\u00e9nik meg, mindenki h\u00faz\u00f3djon el az ablakokt\u00f3l \u00e9s v\u00e9dje a fej\u00e9t. Ha vonaton utazunk a riaszt\u00e1skor, a vonat lass\u00edtani fog, az utasoknak \u00e9rdemes elh\u00faz\u00f3dni az ablakt\u00f3l \u00e9s lehajolva v\u00e9deni a fej\u00fcket.<\/li>
      • A riaszt\u00e1s ut\u00e1n 10 percig maradjunk v\u00e9dett helyen, ezt k\u00f6vet\u0151en kimehet\u00fcnk a szabad ter\u00fcletre, ahol nagy \u00edvben ker\u00fclj\u00fck el a f\u00f6ld\u00f6n hever\u0151 ismeretlen t\u00e1rgyakat, esetleg a rak\u00e9ta repeszeket. \u00c9rtes\u00edts\u00fck a hat\u00f3s\u00e1gokat, hogy azokat miel\u0151bb elsz\u00e1ll\u00edthass\u00e1k a helysz\u00ednr\u0151l.<\/li><\/ul>

        \u00a0<\/p>

        A csal\u00e1dtagok felk\u00e9sz\u00edt\u00e9s\u00e9r\u0151l<\/strong><\/h5>

        A gyermekek \u00e9s feln\u0151ttek v\u00e9delm\u00e9t legink\u00e1bb az garant\u00e1lja, ha a csal\u00e1d minden tagja tiszt\u00e1ban van a v\u00e9szhelyzet eset\u00e9n sz\u00fcks\u00e9ges l\u00e9p\u00e9sekkel. Osszuk meg a feladatokat, a gyerekek, id\u0151sek se maradjanak ki az el\u0151k\u00e9sz\u00fcletekb\u0151l. A v\u00e9dett helyen a sz\u00fcks\u00e9ges biztons\u00e1gi felszerel\u00e9sen t\u00fal legyenek olyan eszk\u00f6z\u00f6k, amelyek seg\u00edtenek \u00e1tv\u00e9szelni egy esetleges hosszabb bent tart\u00f3zkod\u00e1st. Mindenki legyen tiszt\u00e1ban a v\u00e9szhelyzet eset\u00e9n k\u00edv\u00e1natos viselked\u00e9ssel. Alkalmank\u00e9nt gyakoroljuk a v\u00e9dett helys\u00e9gbe vonul\u00e1st a k\u00f6rzet\u00fcnknek rendelkez\u00e9sre \u00e1ll\u00f3 id\u0151 f\u00fcggv\u00e9ny\u00e9ben.<\/p>

        N\u00e9h\u00e1ny j\u00f3 tan\u00e1cs a gyerekek helyzet\u00e9nek megk\u00f6nny\u00edt\u00e9s\u00e9re:<\/strong><\/p>

        • \u0150rizz\u00fck meg nyugalmunkat, ez j\u00f3 hat\u00e1ssal van a gyerekekre. Legy\u00fcnk a szokottn\u00e1l is t\u00fcrelmesebbek a stressz miatt esetleg helytelen\u00fcl viselked\u0151 gyermekekkel.<\/li>
        • Tan\u00edtsuk meg a gyerekeknek a vesz\u00e9ly \u00e9s a f\u00e9lelem kezel\u00e9s\u00e9t. \u201eA b\u00e1tor emberek is f\u00e9lnek, de megtanulj\u00e1k kezelni a f\u00e9lelm\u00fcket\u201d<\/li>
        • A h\u00edrek ne sz\u00f3ljanak folyamatosan teljes hanger\u0151vel, ez a feln\u0151tteket \u00e9s a gyerekeket egyar\u00e1nt stresszeli. A nyugodt, csendes l\u00e9gk\u00f6r seg\u00edti a gyerekeket, hogy min\u00e9l k\u00f6nnyebben \u00e1tv\u00e9szelj\u00e9k a neh\u00e9z pillanatokat.<\/li>
        • Amennyire lehets\u00e9ges, ne t\u00e9rj\u00fcnk el a gyerekek szok\u00e1sos napirendj\u00e9t\u0151l, de figyelj\u00fcnk a fesz\u00fclts\u00e9g miatt keletkezett hangulat v\u00e1ltoz\u00e1saira. Egy plusz \u00f6lel\u00e9s sosem \u00e1rt!<\/li>
        • Hagyjuk, hogy a gyerekek megossz\u00e1k vel\u00fcnk \u00e9rzelmeiket, k\u00e9rdezhessenek.<\/li>
        • Ne felejts\u00fck el, hogy gyermekeink sz\u00e1m\u00e1ra mi magunk vagyunk a legjobb minta, azt a viselked\u00e9st fogj\u00e1k produk\u00e1lni, amit t\u0151l\u00fcnk l\u00e1tnak. B\u00e1tran mondjuk meg nekik, hogy mi is agg\u00f3dunk, de hamarosan mindannyian t\u00fal lesz\u00fcnk a neh\u00e9z id\u0151szakon.<\/li><\/ul><\/div><\/div><\/div>

          \u00a0<\/p><\/div><\/div><\/div>\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t

          \n\t\t\t\t\t
          \n\t\t\t\t
          \n\t\t\t\t
          \n\t\t\t\t\t\t\t
          \n\t\t\t\n\t\t\t\t\t\t<\/span>\n\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t
          \n\t\t\t\t
          \n\t\t\t\t\t\t\t\t\t

          Figyelem!<\/em>\u00a0a fentiekben r\u00e9szletezett inform\u00e1ci\u00f3k kiz\u00e1r\u00f3lagosan az \u00e1ltal\u00e1nos t\u00e1j\u00e9koztat\u00e1st szolg\u00e1lj\u00e1k. A k\u00f6zreadottak rendszeresen friss\u00edt\u00e9sre ker\u00fclnek, de semmi esetre sem k\u00f6vetik automatikusan a jogszab\u00e1lyi v\u00e1ltoz\u00e1sokat.<\/em>\u00a0A megjel\u00f6lt forr\u00e1sok ezzel szemben a jogszab\u00e1lyi k\u00f6rnyezet v\u00e1ltoz\u00e1sait folytonosan k\u00f6vet\u0151 inform\u00e1ci\u00f3kat tartalmaznak, ez\u00e9rt elengedhetetlen, a konkr\u00e9t \u00e9s szem\u00e9lyre szabott d\u00f6nt\u00e9sek meghozatal\u00e1t megel\u0151z\u0151 tanulm\u00e1nyoz\u00e1suk<\/em><\/p>\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t

          \n\t\t\t\t
          \n\t\t\t\t\t\t\t
          \n\t\t\t
          <\/div>\n\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

          N\u00c9H\u00c1NY GONDOLAT Az Izraeli Polg\u00e1ri V\u00e9delmr\u0151l \u00a0\u00a0 Amikor 1948-ban az orsz\u00e1g megsz\u00fcletett, David ben Gurion azt mondta: \u201eAz eg\u00e9sz n\u00e9p maga a hadsereg, az orsz\u00e1g minden pontja harct\u00e9r\u201d.43 \u00e9vvel k\u00e9s\u0151bb, az I. Libanoni H\u00e1bor\u00fa idej\u00e9n, 1991-ben Izrael lakoss\u00e1ga ezt ism\u00e9t megtapasztalhatta. Egy \u00e9vvel k\u00e9s\u0151bb l\u00e9trej\u00f6tt a Pikud HaOref (Polg\u00e1rv\u00e9delmi Parancsnoks\u00e1g), mely nem harcol\u00f3 alakulatk\u00e9nt, de […]<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":0,"comment_status":"closed","ping_status":"open","sticky":false,"template":"elementor_header_footer","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[14],"tags":[],"class_list":["post-2623","post","type-post","status-publish","format-standard","hentry","category-olim-info"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/salomhaverim.com\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/2623","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/salomhaverim.com\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/salomhaverim.com\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/salomhaverim.com\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/salomhaverim.com\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcomments&post=2623"}],"version-history":[{"count":4,"href":"https:\/\/salomhaverim.com\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/2623\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":2629,"href":"https:\/\/salomhaverim.com\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/2623\/revisions\/2629"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/salomhaverim.com\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fmedia&parent=2623"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/salomhaverim.com\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcategories&post=2623"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/salomhaverim.com\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Ftags&post=2623"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}